![Kişisel Etkinliği Artırmak ve Stres Yönetimi (ONLINE)](/fileman/Uploads/2018 Kadrajımda Sigorta/Dilek-Uyar-Tum-Kurallara-inat.jpg)
Bireylerin kendini etkinlik çerçevesini kendisi ve diğerlerinin bakış açısından tanıyarak, kendini ve çevresini en etkin biçimde yönetebilmesini sağlayacak farkındalık ve beceri kazandırmak amaçlanmaktadır.
1- Kişisel etkinlik nedir 2- Kişisel etkinliği tanımlama ve anlamayı sağlayan 3 bileşen
3- etişimde kritik faktörler
4- Planlama süreci ve faydaları 5- Hedef belirleme ve faydaları 6- Performans , etkinlik, verimlilik bağı 7- Çatışma yönetimi
8- Stres yönetimi
9- Stres kaynaklarının farkında olarak hayatını etkinlikle sürdürme 10- Interaktif eğitimi sağlayacak vaka örnekleri üzerinden konuşmalar |