Duygusal zekanın yaşamımızdaki önemine değinirken, stres ve kaygı gibi zor durumları tanımak, bu duygularla baş edebilmek ve dayanıklılığımızı geliştirerek zihinsel ve duygusal dengeye ulaşmak için gereken unsurların anlatılması planlanmaktadır.

İş hayatına yeni başlayacak olan bireyler, yoğun stres altında çalışan beyaz yakalılar, yönetim kademesinde olan yahut yönetici adayı olan kurumsal çalışanlar, duyguları düzenleme ve dengeye ulaşmaya gönüllü olan tüm kişiler katılabilir.